皆さま こんにちは(#^.^#)
今日は、台風？！ですよね？
これから強くなるのでしょうか？

今日は【ファットバーニング】
についてです☆°∵

超一流の人の食事術です有名になったので
知ってる方も多いと思います☆°∵
簡単に言うと、糖質より良い脂質を気にする
って事ですよね(#^.^#)

はい！勿論、過剰な糖質はダメですが
良い脂質を取ると1日4000カロリー摂っても
痩せるのだとか(;゜゜) 凄いっ。

ココナッツオイル、亜麻に油、えごまなどが
良いと言われてますが、
料理やドレッシングに合わせるの難しく無いですか？

私は、料理に詳しくないので
ワンパターンしか出来ません。笑笑

そこで、毎日手軽に良質の脂質を
摂る方法がラ・ヴィベルにはあるのですぅ！

何度もお写真は載せてますが。笑
此方ですね☆°∵ブログ画像
認知予防にもダイエットにも！
健康にも！スーパーブレインになる
アイテムです(#^.^#)

是非、気になる方はラ・ヴィベルまで！