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ベジブロス

  • 2016年01月22日


皆さま、おはようございますm(_ _)m

今日も天気が良くて気持ちよいですね☆°∵

昨夜は、プチファスティング2日目で
体調がすこぶる元気だったので、
朝からお掃除してベジブロスにチャレンジ!
してみました(#^.^#)

ベジブロスとは、そうお野菜のヘタを
コトコト20分ほど煮込んでスープを
作ります。

このスープの美味しいこと!!
根菜類は、鍋の下に葉物は
鍋の上に来るように置いて下さいね。

最後にスパイスなどで炒めた豆や野菜を
ベジブロススープで煮込んでお塩で
味を調えるだけ☆°∵

ベジブロスは、抗酸化作用もあり免疫も
上がります(≧∀≦)

今夜はベジブロスでお体を温めて下さいね!

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