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酵素断食

  • 2017年05月25日

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インディバサロン ラ・ヴィベルの日下です。
雨だとジメジメしますね~。
 
 「酵素断食」を読みまして、実践してみようと思ってます。
腸を健康にすると免疫力が上がり、代謝もよくなるようですし、何より健康に♪
 私はストイックに断食ではなくて、食事を酵素に置き換えて
1食はちゃんと食べる初心者向けの断食から始めてみます。
 体が軽くなって、朝も起きやすくなることを願いながら(笑)

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