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揚げもの☆°∵

  • 2016年07月23日

皆さま こんばんは(#^.^#)

今日は、酸化についてさらに勉強をしていましたら
レモンにの抗酸化力に辿りつかこました。

何処に行ってもほぼ、揚げものに付いてくるレモン。
あれにも意味があったんですねぇ☆°∵笑

ご存知の通り
揚げ物は体を酸化させてしまう食べ物です。
でもたまには食べたくなってしまいますよね!?

そんな抗酸化を極めようとしている私たちの
強い味方がレモンです!
揚げ物の横に良く添えてあるレモンですが
かけないで食べてしまうのはもったいない!
レモンをかけるだけで揚げ物による
体の酸化を防いでくれるのです。

それだけでなく急激な血糖値の上昇も
防いでくれるのでダイエットをしている人にも
お勧めの食べ方です。

かと言って揚げ物が体を酸化させてしまう
食べ物であることに変わりはないので
過剰な摂取は避けましょうねぇ☆°∵
(#^.^#)

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