
便秘☆°∵
- 2016年10月6日
皆さま 今晩わ(#^.^#)
今日は。便秘についてお話しますね。
最近、お二人の頑固便秘です!
と言う方にお会いしたので。笑
風邪は、万病のもとと言われていますが
便秘も同じくらい身体に与える影響は
あると言われています!
そして、私も経験して知ったのですが
毎日でないから便秘!
と思っていませんか?
もし4日に1回しかお通じがなくても
特に不快感がないならば便秘とはなりません。
逆に、毎日少しずつ排便はあるけど、
モヤモヤとしてすっきりしないならば、
便秘ということになるんですね。
なので、食べる量が少ないと
勿論、数字に一回に出る!
と言う方もいると思います。
私がそうです(#^.^#)
ですが、でる時には楽に
スルッとでたす。笑
なので、便秘とは言わないそうです。
では、次回は☆°∵
どうしてら、便秘を解消してゆけるのか?
をお話しようと思います!
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