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ファーストフードを食べると腸内細菌が死滅!

  • 2016年05月19日

皆さま、こんにちは(#^.^#)
今日は、久々の健康ネタです☆°∵

ファーストフードは健康面にさまざまな影響を
及ぼすとされていますよね。

先日、ロンドン・キングス・カレッジの
遺伝疫学教授、ティム・スペクター氏が

著書「The Diet Myth」の中で

ハンバーガーなどを食べ続けると
体をスリムに保ってくれる腸内のバクテリアを
多く殺してしまうという結果を発表しました☆°∵

スペクター教授は、23歳の息子に10日間
チキンナゲットやハンバーガー、ポテトだけを
食べてもらう実験を行ったそうです(;゜゜)

その結果、実験前には腸内に3500種の
バクテリアが存在していたのに

10日後には1300種も死滅してしまい
全く異なる種類に支配されてしまった
という発表をしました!

痩せやすい体にする為には、腸内細菌の
バランスも大切ですよねぇ☆°∵

ハンバーガーなどは、栄養の偏りやカロリーが
高いからダメなのだと思いがちですが(汗)

腸内細菌バランスも壊してしまう!
という事が
この発表で分かりました(#^.^#)

たまには、食べたくなりますが、
食べ過ぎ ご注意下さいね☆°∵

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