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バレンタインデー

  • 2017年02月14日

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今日はバレンタインデーですね。
彼にお友達にご家族にチョコレートをあげるのか、または自分へのご褒美チョコと様々ですね。

 寒さのピークは過ぎてきた様子ですが、それでも朝スッキリとはなかなか起きられませんね。
以前も少し白湯のお話をしましたが、特に女性のカラダは冷えやすいのでオススメなのが、
朝いちばんに飲む白湯です。
よく沸かした白湯をゆっくり飲む習慣にするとこをオススメします。
そして、お風呂あがりも冷たいものは飲まず、白湯を一杯飲んで寝るようにすると改善がはやいですよ。
 
 では、素敵なバレンタインの夜になりますように♪

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