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ハッピーのもと!

  • 2016年07月12日

【野菜や果物を食べればすぐにハッピーに!】

今日は、サロンで本当に人気の
【酵素ドリンク】
について、皆さんが何故か
飲みたくて仕方ないという理由の一つ
につて!コレだぁ☆°∵

というのを見つけました(#^.^#)

穀菜食が心身のあらゆる健康の維持増進に
貢献することは、改めて言うまでもありませんが
ウォーリック大学(イギリス)と
クイーンズランド大学(オーストラリア)の
共同研究では、野菜や果物を多くとることで
幸福度合いが大幅に高まり
その効果がなんと24時間以内にあらわれる!
という“即効性”を報告しています。

凄い(≧∀≦)

この研究は、オーストラリアの成人
12,000名を対象とした
2年間の食事日誌調査に基づくもので
1日あたりの摂取量を最大8皿まで追加するにつれて
1皿ごとに幸福感が増えていくことを発見しました。

色々な方に、酵素ドリンクを飲むと
なんだかイライラしなくなった!
な~んか幸せなのよねぇ☆°∵

と、よく言われます(#^.^#)
野菜や果物の栄養価が下がっている
時代だから、賢く栄養素を取り入れたいですね!
(#^.^#)

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