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チョコレート

  • 2017年02月15日

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少しだけ寒さが和らいだ大阪です。
お客様からチョコレートを頂戴しました。
お味はもちろん美味しいのですが見た目も可愛くて♪
ホッとします。ありがとうございます。

女性のほとんどの方が大好きなチョコレート。
以前も書きましたがカカオ70%以上のチョコレートは美容効果が高いです。
カカオポリフェノールはワインよりも強くてアンチエイジングにもってこいですよ。
ミネラル、食物繊維、マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛、カリウムなどのミネラルも豊富です。
瞬発力を高めたり、ちょっと疲れた時などは一口たべるとすっきりしますしストレス解消にも。

ただやはり、カカオ率が高いものが良いです。
それでも以前、カカオ90%のものを食べてみた時は、さすがに苦くて私には食べにくかったです。
70%ぐらいがビターなチョコレートという感じでおすすめです☆

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