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サラダ油は、こんなに危険だった。

  • 2016年07月7日

梅雨明けした感じに毎日暑いですね!

今日は、サラダ油のお話しです☆°∵
 
サラダ油はテレビコマーシャルなどでは
植物性ということで体に良い点を全面に
アピールしていますが、サラダ油に含まれる
リノール酸は、体の中で炎症物質とることから
様々なアレルギーや糖尿病
がんなどを引き起こす原因になりうる
危険な存在なんですねぇ。
 
 
また、日本国内で流通している一部の
サラダ油には世界各国で規制されている
「トランス脂肪酸」も含まれているので
すでに輸入禁止になっている国もあります。
 
 
ご自宅でサラダ油が使われていなくても
加工食品でサラダ油が使われている場合
高温処理する製造過程で発生する神経毒の
「ヒドロキシノネナール」は、
うつ病や認知症の原因になるのだそう!

これは、私も知らなかったです(* ̄∀ ̄)
 
 
恥ずかしながらリノール酸は体にいいものと
思っていた時期もあり、真実を知ってからゴマ油やオリーブオイルに変えました。
が、現在は米油にしています。
たったこれだけで苛々することが
ほとんどなくなりました。笑

最近、よく聞かれるので写メを撮って
コレ使ってますよ?
と、見せてあげてます。笑

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