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コーヒー

  • 2016年02月14日

インディバサロン ラ・ヴィベルです。
どしゃ降りの大阪です。
今日から全国的にお天気が荒れるそうですね。
お気をつけください。

私の息抜きといえば、コーヒー!
お店のコーヒーをテイクアウトしてよくいただきます。
以前も書いたことがありますが、コーヒーは身体に良いやら悪いやら色々言われていますよね。

前回はお肌に良いことや美白効果を書いたので今日は違う視点で。
私は、おいしいコーヒーの香りと味でとってもリラックスします。
スーッとするというか。
もちろん好きだからだと思いますが、幸せ~と思うのです(^^)
調べてみたら、なんとやっぱりちゃんと脳に効果がありました。
淹れたてのコーヒーの香り成分にはα波を発生させて脳をリラックスさせる効果があるそうです。
ただドリップしたての最初の5分でアロマ成分は消えてしまうとか。

それでもリラックス効果はありますよね。
きっと、自分の好きなものや惹かれるものには理由があります。
何気なく毎日していることが、意外と自分をリラックスさせたりリフレッシュになっているのかもしれません♪♪

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