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アボカド☆°∵

  • 2016年08月18日


皆さま 今晩は(#^.^#)

今夜は満月ですねぇ☆°∵
今夜は、月光浴をすると良いですよ!

で、全く関係ないですが。笑
私はアボカドがとても好きなんですねぇ。
仕事帰りに急に食べたくなりました。

なので、明日のおやつにアボカドディップでも☆°∵

前菜としてトルティアチップスにつけて食べたり
タコスの具材、バケットやサラダにのせてetc…
なにかと応用のきく便利なディップです。

アボカド 2個
玉ねぎ 1/2個分
トマト 1個
ガーリック 1粒
ライム汁(またはレモン) 大1
塩 小1/2
コリアンダー ひとつかみ

1,玉ねぎはみじん切り、トマトはざく切り、
ガーリックはすりおろしておく。

2,アボカドの皮を剥いてボウルに入れ、
フォークの背で潰す。

3,2のボウルにその他の材料を入れて
混ぜあわせたら出来上がり。

4,コリアンダーは好き嫌いがありますが、
ぜひひとつかみ混ぜてみてください。
デトックス効果も期待できますよ。

私は、スティック野菜に付けて食べますぅ☆°∵

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