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☆°∵デーツ☆°∵

  • 2016年06月15日

こんにちは(#^.^#) ラ・ヴィベルです☆°∵
昨日に続き、今日も蒸し暑いですねぇ(汗)

先日、【デーツ】について簡単にお伝えしましたが☆°∵
今日は、もう少し詳しくお話し致します(#^.^#)

前回、貧血改善と書いたと思うのですが☆°∵
ヘモグロビンを増やす効果があり
鉄分も豊富に含まれてるんですね!
なので、月経で血液が失われる女性は
特に摂取することがオススメなんだそうですよ☆°∵

糖の代謝にかかせないインスリンを作るために
かかせない亜鉛。
糖を正常に代謝するという事は 糖尿病の
予防にもなりますねぇ(#^.^#)

がん予防や動脈効果予防にカロチン。
動脈効果予防と高血圧予防にカルシウム。
糖尿病の緩和、高コレステロール血症や
高血圧を予防するビタミン3。

まだまだ、ありますぅ\(^o^)/☆°∵
この続きは、また明日ですね!

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